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如果要问，
在拉丁舞课上
最吸引你的地方是什么？
不少人会想到的一点：
能开心“炸场子”
拉丁课堂音乐一响起
借着拉丁舞的动作
燃起心底的热情
·什么是拉丁舞？·
「拉丁舞」分为国标拉丁舞和拉丁风情舞(即民间拉丁舞)。
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。
拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。近几年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁风情舞虽然有国家级别和世界级别的舞蹈赛事，但并不是竞技舞蹈。
©️ 拉丁舞
· 拉丁舞课程特点 ·
国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。
拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
©️ 拉丁舞
·拉丁舞课程优势·
无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。
自信自尊，跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
幼儿锻炼身体、中年人增强身体支配能力、老男人延缓衰老。
改善心肺功能——持续1小时左右的舞蹈型有氧运动，不仅可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能，促进新陈代谢，而且可以消除血脂，降低血栓形成的可能性。
提高身体的协调性——恰恰的动作快速有力，开始时，您可能会觉得做起动作很别扭，逐步找到感觉之后，您就会为自己灵活的身体，协调的动作而自豪。
调节情绪、建立自信——心理上的压抑可能比生理上的病痛更让人难受，所以通过有氧舞蹈尽情释放自己，坚持就会进步，成就感会让您自信满满。
注意事项：
1.根据个人能力挑选适合自己的拉丁鞋子。
2.穿着弹性修身的衣服。
3.孕妇与关节受伤者不可参加。
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